排球女生发球技巧
1、发球时,首先个人得调整好气息,这是最关键的。上手发球,以右手发球为例,左脚在前,双手托球,手臂伸直,稳稳抛起,高度大概半米左右,右手臂打开,在最好的位置击打球。
2、另外看你要发的是哪种球,如果是飘球,快击猛停,用手根击打球中下部,如果是上手下旋球,手臂打开,击打在球中上部,记住一定得带手腕,不然球就会飞出去。
3、其实发球最好的方法是多练,没事自己找个时间,看准球场两腰,两底脚,网前二传站的位置发球。到真正比赛时只要心态调整好就会发好球!
0
纠错
猜你喜欢
血浆中为什么有蛋白质
血液中的蛋白质有很多生理功能构成组织与修补组织,红细胞中有一...平安保险车险人员伤怎么报销
投保了平安车险,如果被保险车辆发生事故且造成了人员伤害,可按...水磨糯米粉做汤圆用冷水还是热水
水磨糯米粉做汤圆最好用热水,要是直接用冷水的话,揉出来的面团...2020中秋节高速公路免费吗
年的中秋节和国庆节是在一天,也就是月日,看来中秋要和国庆节一...回弹棉床垫是什么材质
回弹棉床垫的材质主要是聚氨酯。回弹棉的回弹速度相较于弹簧比较...葡萄要施什么肥
催芽肥。在葡萄萌芽前施加,以氮为主。目的是促进发芽整齐叶片肥...尾是什么结构的字
尾的释义有鸟兽等动物脊椎末端突出的部分,如燕尾。某些物体的尾...大葱肉包做法窍门
将肉洗净,切成片,而后切成丝,切成丁。葱花去外皮,洗净,控水...文档doc和docx有什么不同
存在版本不同。是的旧版本文件名而是版本以后的后缀名。体积大小...2022年腊月二十九吉时是什么时候 2022年腊月二十九请年菩萨时辰
我国省份诸多,各地的人们信仰也有所区别,所以供奉的神仙都是各...什么是国潮文化
国潮中国货时代潮,国潮,是国与潮的相加。国的指向很明确,即为...父亲节几号父亲节
父亲节日期在每年月的第三个星期日,世界上有个国家和地区是在这...乌鸦喝水的故事原文
乌鸦喝水原文一只乌鸦口渴了,它在低空盘旋着找水喝。找了很久,...孩子开学家长心情说说
神兽回笼,普天同庆。孩子提前开学了,兴奋到昏厥。孩子明天开学...前程无忧能撤回简历吗
投出去的简历不能撤回。如果对本份简历不满意,只能修改等待在一...