五禽戏功效
虎戏:经常练习能使人强筋健骨,精力旺盛,可以增强人体肝胆的疏泄功能。
鹿戏:经常练习能增强体力,益肾固腰;适合中老年人长期练习,对关节炎等结缔组织疾病效果较好。
猿戏:经常练习能使头脑灵活,增强记忆力,可以悦心情、畅心志。
熊戏:经常练习能增进消化,促进睡眠,增强脾的运化功能。
鸟戏:经常练习能调和呼吸,疏通经络,增强肺的呼吸功能。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
不思议迷宫挑战任务怎么领取
不思议迷宫挑战任务不用领取,活动直接刷新,活动期间登录游戏即...梧桐鸟喂食方法
喜欢吃麻籽葵花籽苏子等油料作物的种子。这些食物在训练时可作为...护照过期补办必须本人在吗
护照过期的办理程序跟申请护照时所准备的材料是一样的,需要户口...花海的名言
接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红。满地芦花和我老,归家燕子傍谁...浙江省有哪几所名校
浙江省有名的院校较多,以下列举四所名校。浙江大学是一所特色鲜...炒圆白菜的做法简单
食材圆白菜半个干辣椒个葱姜蒜适量生抽适量植物油适量。把圆白菜...奥特莱斯有化妆品吗
奥特莱斯有化妆品。奥特莱斯是一个商场,商城卖的商品种类有服装...贵族牌自行车在全国排名第几
没有排名,贵族自行车深圳有限公司隶属于香港中伟集团,是一家积...2023年翻译专业主要学什么 有哪些课程
翻译专业课程主要有英汉翻译技巧汉英翻译技巧文学翻译商务笔译科...劳动合同法规定的工作时间是多久
根据劳动法第三十六条,国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时...商朝朝歌是现在的什么地方
商朝朝歌是现在的河南鹤壁淇县。朝歌,为中国殷商王朝四代帝都和...入手冰箱冷冻多少度
冰箱冷冻室的温度是随着温控器的调整而变化的,按照国家标准规定...为什么铲屎的时候猫在旁边
这既是猫咪的好奇行为,也表示猫咪对主人的亲近。猫咪的排泄物是...2022抖音个性签名男很撩人的句子 你的笑真可爱我可以尝尝吗
不想闯江湖了,想闯姑娘的心房。你的笑真可爱,我可以尝尝吗大哥...幽门螺旋dpm值多少正常值
幽门螺旋正常值在以下,超过为阳性代表感染。螺旋菌是细菌界,变...