睡前脚底擦生姜有什么效果
1、减肥,生姜属于温性食物,肥胖一般都是体寒以及湿气在体内没办法排出来,把生姜涂在脚底,促进血液循环。
2、祛湿,把生姜涂在脚底,湿气就能祛除。
3、促进睡眠,睡觉前把生姜涂在脚底,促进血液循环,改善睡眠质量。
4、缓解脚气脚臭。把生姜涂在脚底,帮助缓解脚气。
5、生姜,是姜科、姜属的多年生草本植物(高40~100cm)的新鲜根茎。品种有:尉丰生姜,山东昌邑面姜、青州竹根姜,山农一号生姜,青州小黄姜。别名有姜根、百辣云、勾装指、因地辛、炎凉小子、鲜生姜、蜜炙姜。姜的根茎(干姜)、栓皮(姜皮)、叶(姜叶)均可入药。生姜为姜科植物姜的新鲜根茎。全国大部分地区有栽培,主产于四川、广东、山东、陕西等地。生姜为常用调料类食物,也可用于做酱菜及小吃等,一般做酱菜和小吃用嫩姜,做调料和药用以老姜为佳。
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