睡前喝牛奶会发胖吗
1、如果是晚餐正常吃饭,然后再额外的喝牛奶,那就是超过了正常体重所需要的热卡,应该是会发胖的。
2、但如果晚上减少饮食,减少热卡的摄入,然后喝牛奶促进睡眠,尤其是喝低脂、脱脂牛奶,这种情况下是不会发胖的,当然量还是要控制的,一般不要超过250ml的脱脂牛奶为最好。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
1个榴莲顶3只鸡说法靠谱吗 榴莲不能和牛奶酒精等同吃吗
网上有说法称,个榴莲顶只鸡,其实这样的比较是没有任何意义的,...教师资格证面试对鞋子有要求吗
有要求,不能穿拖鞋凉鞋或其它露出脚趾的鞋。教师资格证面试着装...人参果内蕊可以吃吗
人参果内蕊是可以吃的它的营养价值还是比较高的含有丰富的蛋白质...除颤仪的位置放置哪个部位
使用除颤器时电极板安放的位置有两种。而除颤仪的位置放置左侧的...冷棕色会越洗越黄吗
看个人的情况。一般情况下的冷棕色都是很低调的,即使掉色之后也...喷奶油的罐子叫什么
喷奶油的罐子叫喷射奶油罐。喷射奶油需要冷藏保存,随用随拿,尤...绿茶几月份出新茶呢
绿茶一般在月份,月份和月份出新茶。我国大部分茶区,季节采摘分...金陵十三钗的结局是什么
金陵十三钗的结局是孟先生被日本军官打死了,小男孩跟秦淮十二个...怎么控制不吃水果
只要家里不买水果,看不到水果就会不吃了,但是吃水果有很多好处...klasse14中文叫什么牌
的中文名叫卡斯。手表最大的特点,就是从视觉上看感觉没有镜片,...为国出力的生肖指的是什么
为国出力的生肖指的是鸡,因为看中国地图就像是一只雄赳赳的公鸡...泥鳅的分布是怎样的
泥鳅属底栖类鱼类,分布很广,喜欢栖息于软泥多的河湖泊池塘稻田...玻璃上的冰怎么去除
玻璃上的冰可用专用的玻璃冰霜铲,玻璃冰霜铲更加方便快捷,而且...2023端午节长沙周边游哪里好玩 端午节长沙周边游玩最佳去处
导语端午节假期比较短,如果要出远门的话,时间就比较紧了,而且...免维护电瓶修复方法
现在大多数修复方法,就是用大电流,或者脉冲电流,把硫酸铅结晶...