阳气不足怎么办
办法一:可以采用药物治疗的方法,偏心阳虚者,宜用桂枝加附子汤,偏脾阳虚者,选理中汤,偏肾阳虚者,宜服金匾肾气丸。
办法二:也可以采用精神调养,因为中医认为阳虚是气虚的进一步发展,故而阳气不足者常表现出情绪不佳,易于悲哀,故必须加强精神调养,要善于调节自己的情感,去忧悲,防惊恐和喜怒,消除不良情绪的影响。
办法三:加强体育锻炼也可以治疗,因为“动则生阳”,所以建议每天进行1~2次身体锻炼,时间为1小时以上,具体项目因体力而定。
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