孕期补钙一天需要多少合适
根据中国居民膳食营养推荐每日钙摄入标准,妊娠期每日补钙量为:妊娠早期800毫克,妊娠中期1000毫克,妊娠晚期1000毫克。如果你平时能保证每日喝奶300-500毫升。常吃海鲜产品尤其是虾皮、豆制品等含钙丰富的食物,可以到孕中期再开始吃钙片。如果平时食物中的钙质不足,或者年龄在35岁以上的高龄孕妈妈,可以在孕早期开始补钙。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
火车票退改签的具体规定是什么
中国铁路客户服务中心关于火车票改签的规定在有运输能力的前提下...港版苹果手机有全网通吗
不是的港行不是全网通不能用电信的国行和美版是全网通。国行版的...冷门专业但前景火爆 推荐哪些专业
冷门专业但前景火爆的专业有文物与博物馆学采矿工程考古学能源与...东莞为什么叫性都,性都的由来
性都大家知道是哪座城市吗我想大部分的人都知道是东莞。年月日上...同学合照美句
又是一年同学聚会,又回到最初的时光,记忆里你青涩的脸。风雨历...周杰伦《最伟大的作品》有哪些歌曲目录歌单一览
昨天中午,周杰伦新专辑最伟大的作品先行曲正式发布,立即引爆全...四级最后一个月要做什么
四级冲刺阶段是最后一个月,可以从以下方面入手背单词再将单词从...无期徒刑最少需要服刑多少年
无期徒刑最少需要服刑年。法律依据中华人民共和国刑法第七十八条...白花蛇舌草的功效与作用及食用方法
功效白花蛇舌草味苦淡,性寒。主入肝肾小肠三经。有抗癌解毒清凉...萧綦和王儇结局是什么
王儇也就是阿妩。牺牲了初恋,被家族利用只是幸运地找到真爱。女...银行是怎么调查借款人的
个人信息首先,贷款前会进行面谈,不管是面签还是电话沟通,审核...25k尺寸是多少厘米
尺寸是多少厘米一般的纸或教科书大小。按照纸张幅面的基本面积,...旅游结束回家心情短语
旅游结束进入状态努力为自己的理想奋斗。旅行两年走了三万公里,...金银花采摘什么样的好
当花蕾由绿变白上部膨大下部青色时,即可采摘。如有已开放的花朵...盐焗大虾怎么做 盐焗大虾的做法
步骤准备食材大虾克花椒克粗盐克。步骤鲜虾倒入清水洗净,剪去虾...