枸杞红枣桂圆泡水什么时间喝最好
桂圆、红枣与枸杞什么时候泡茶喝最好要根据它们的功效来说。
1、上午9点到11点。早上吃的饭正在消化,脾胃开始运作,而桂圆与红枣都具有健脾益胃的功效,所以可以在这个时间段泡茶喝;
2、下午1点到3点。下午时段,小肠开始吸收脾胃消化后的营养成分,这时候就要补气养血,促进吸收为主,而红枣具有滋阴补血、养气安神的功效,这个时候就可以泡茶喝;
3、晚饭后6点到7点。这个时候主要是肾精当令,这时候喝枸杞泡的茶最好,枸杞促进免疫、补虚益精,滋补肝肾。
综上所述,桂圆
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