红葡萄白葡萄哪个更营养
红葡萄比白葡萄含有的营养物质多:
1、红葡萄皮中含有逆转醇,而白葡萄中没有;
2、红葡萄中的天然色素含量比白葡萄高,天然色素可以降血压,对人体有利。
白葡萄和红葡萄中共同点:
1、都含有白藜芦醇,可以降血压、抗血栓、增强免疫力;
2、都含有单宁,可以抗过敏、延缓衰老、预防心脑血管疾病。
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