打乒乓球有哪些好处和坏处
1、优点:乒乓球能锻炼眼睛,坚持打防止近视。其次,因为乒乓球在台子上蹦哒来蹦哒去的非常快,这就对运动员的反应有很大要求。然后捏,作为一个竞技体育项目,乒乓球比赛非常的锻炼人的心理素质,因为一局11分,尤其落后的时候如何稳住情绪,分析对手和自己的优劣势,随时调整战术;
2、缺点:打的时间久了腰疼。而且如果打多了,会出现腰是扭着的,也有点驼背。
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