一瓶啤酒的热量需要运动多久
一杯啤酒200ml含有64大卡热量,需要慢跑50分钟才能抵消,十瓶啤酒是6000ml左右,需要慢跑1500分钟,也就是25个小时。
啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。含酒精度最低,营养价值高,成分有水分、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素及钙、磷等物质。有“液体面包”之称,经常饮用有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲等功能。
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