健脾祛湿茶的配方
1、四君子茶。材料:党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。做法:所有材料放入锅中,加800毫升的水,加热至滚沸后续煮5分钟即可关火,趁热饮用。每天饮用不超过800毫升。功效:健脾祛湿,助消化,改善脾胃气虚症。
2、五花茶。材料:金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g、鲜土茯苓、苡米50g。做法:将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状),加入适量水,煎煮半小时即可饮用。功效:健脾祛湿,清热解毒,消暑保健。
3、茯苓薏米茶。材料:茯苓15~20克,薏米20克,生姜3片(视需求)。做法:茯苓、薏米用清水略洗一洗,放一碗半水,浸泡30分钟。加入生姜(如果是舌苔黄腻的或者易上火的体质就不要放生姜),煮开后,转小火煎煮30分钟,差不多只有一碗水,倒出水趁热喝即可(第二次喝的时候,继续加一碗水,煮开后煎20分钟,一般可以喝三次)。功效:健脾祛湿,清热解毒,适用于咳嗽痰多、湿气重的肥胖人群。糖尿病人不适合喝。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
多芬身体乳好用吗
不但能湿润肌肤,具有其他各种美容功效,可以满足女性们对肌肤的...带你了解硅藻泥和海藻泥的相关内容
硅藻泥和海藻泥都是新型的天然环保壁材,也是近些年来人们装修墙...qq厘米秀
首先由已经开通厘米秀免费的好友邀请,然后就可以开启厘米变身之...分剪切都与什么有关
分剪切都与刀有关,偏旁是指对合体字进行切分后得到的某个部分。...岳飞罪什么意思
岳飞罪即岳飞的罪名,岳飞的罪名是莫须有的莫须有也许有,形容无...经济类证书介绍
经济类证书介绍如下一注册会计师注册会计师的简称是指依法取得注...原神火腿在哪买
火腿可以在猎鹿人餐厅购买获得,也可以通过份兽肉份盐制作获得。...求教月婆鸡的做法
主材料鸡半只。配料红枣粒党参根薏米半两枸杞半两香菇到粒盐适量...一氧化硫是什么
一氧化硫是一种无机化合物,无色气体,有特殊的类似于硫化氢的臭...手机qq扫码支付在哪
手机的扫码支付是手机自带的一个功能,不需要下载,只需要把手机...超纤皮比二层皮好吗
超纤手感,物理性能要好一些,二层皮透气性更好。超纤皮全称超细...水泥砖配料比例
水泥砖配料比例如下水比水泥比砂比石子等于比比比。水泥砖配料注...科创板打新股需要什么条件
科创板打新股需要已经开通科创板权限,且沪市市值日均值大于万才...新鲜银耳怎么保存方法
新鲜的银耳可以放进袋子或者罐子里密封好,放置于冰箱冷藏室,这...燕青的性格特点
才貌双绝,风流聪慧,心细,忠心,义气,理智,性格不张扬,处事...