醋泡黑豆要多长时间
醋泡黑豆要10天以上。
醋泡黑豆功效如下:
1、醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方,醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能。
2、有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。
醋泡黑豆做法如下
原料:黑豆适量,醋适量 。
1、将洗净晾干的黑豆放入炒锅中,中火干炒。
2、五分钟后,闻到豆香味,并听到黑豆爆皮的声音,待皮爆开,转小火再炒五分钟。
3、放入容器中,在通风处晾凉 。
4、将晾凉后的黑豆放入有盖子的容器内,倒入醋 。
5、待黑豆将所有的醋吸收,加上蜂蜜,拌匀即可食用。
食用方法:
一次不多吃,两三颗即可,坚持食用有效。
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