乒乓球横板正手拉球怎样才能练好
1、用重心控制球,即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂 利用腿、腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球,打球并送出的感觉,有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时,也要用重心来控制球;
2、用“迎”的手法把球拉得更爆,要让弧圈球暴力,应尽量采用主动迎球的手法,要有“迎”的意识,即一身体要迎前,二步法要迎前,三手法也要迎前。向前的基础力量的产生的问题,就是要向前拉住球,右脚踩实,右脚尖和球台底线平行,指向东,左脚稍前,脚尖着地,脚跟一定要提起来,上身要含胸收腹,这样的作法好处是重心会自然地落到两腿的前脚掌。
0
纠错
猜你喜欢
有你陪伴幸福爱情句子
有你相伴的日子,即使平凡也浪漫!无论你走多远的路,你是谁的过...补气补血吃什么好
其一龙眼肉,龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼...狗尿床上了怎么清洗
去除被子上的尿渍可以用消毒液,适当比例调配后清洗被子。新尿渍...怎么查询签证是否通过
一般来说签证国驻中国使领馆的官网会有查询链接,应该能查到签证...陈述句如何改成反问句
陈述句改成反问句方法如下加上反问词,一般加上难道或者怎么,难...股息和分红是一个意思吗 股息和分红的区别
含义不同。股息是指股票的利息,是上市公司按照股息率提取资本公...tcl301手机设置呼叫转移
设置呼叫转移方法如下打开手机,选择手机设置功能在设置页面中下...如何防范托收风险
防范托收风险可以找相关咨询单位来评估风险。托收风险是股票基金...请问水煮青菜的做法
一简介青菜是一种很常见的食材类型,它的营养物质丰富,可以起到...英雄联盟顶级多少级呀
帐号等级最高级,游戏中英雄等级最高级。英雄联盟是由美国开发的...矩阵的本质是什么
矩阵的本质是纵横排列的二维数据表格,在数学中,矩阵是一个按照...如何去除红鲳鱼鱼鳞
去除红鲳鱼鱼鳞方法如下食醋去鳞在刮鱼鳞之前,在一盆冷水里放进...2022年1月份去武汉要不要做核酸检测 1月份去武汉要带什么证明
月份去武汉要不要做核酸检测是大家时下最为关注的,毕竟武汉作为...小米补电代码是多少
小米手机并没有开启补电功能的快捷代码,手机只有一块电池,如果...债券的交易方式有哪些
债券现券交易是指交易双方以约定的价格在当日或次日转让债券所有...