打排球过程中如何接对方的扣球

1、准备姿势:两脚放松,脚跟抬起,重心放低,上肢放松,双手举起,要有随时向前鱼跃的准备。

2、接球方式:当对方扣球球速力量较大时,需要使球接触自己双臂的触球面;当对方扣球角度比较刁钻时,需要鱼跃并且使用非常规防守动作来防守。

3、其他技巧:整个防守过程中一定要灵活,迅速。

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