二年级注意力不集中怎么办
1、保证充足的睡眠:保证孩子充分的营养和充足的睡眠,使孩子有充沛的精力从事学习活动。
2、保持好心情:大脑中负责注意力与情绪的部位接近,“情绪会直接影响注意力。”成年人如果情绪低落、烦躁、沮丧,就很难集中精神,孩子也是。因此,家长在关注孩子学习的同时,更要多关心孩子的情绪,帮他们排解抑郁,孩子的学习才更有效。
3、营造适合读书的环境:整齐的环境能帮助孩子集中注意力,比如把书桌、书架整理干净,玩具收好;房间尽量不要有计算机、电视、电话;文具准备齐全,不要临时东翻西找等。父母也不要变成“干扰源”,例如在门外大声说话、走动、电视声音太大,或一直探头“关心”孩子写功课的进度等。
4、生活学习都定计划:注意力不足的孩子特别需要父母帮忙建立规律的生活,例如起床、读书、睡觉的时间都可以固定下来,周末可以稍做调整。也可以协助孩子定学习计划,每做完一项就打勾。定计划可以让孩子知道今天有哪些事要做,看到勾勾愈来愈多,孩子也会有成就感。
5、找到最佳学习时间:每个孩子学习的黄金时间段都是不同的,家长们可以观察孩子在哪个时间段的学习效率高,作为他的最佳学习时间,这会起到事半功倍的效果。
6、逐渐延长专心时间:如果孩子只能专心10分钟,家长可以鼓励他“要不要再延长5分钟”,慢慢可以延长到15、20分钟。可在书桌前放定时器或闹钟,帮助孩子了解自己目前的“定力”。
0
纠错
猜你喜欢
帮别人存钱需要带什么
帮助他人存款需要前去银行柜台携带他人身份证或有效证件,存款步...安装PE到硬盘是什么意思
安装到硬盘是在装机失败后,快速进入,查看电脑硬盘资料的一种方...10个可以聊很久的话题 和女生聊什么话题
无论是在饭桌上,还是在出去游玩的时候,我们都是需要以话题作为...新股中签后一般涨多少
这个不一定,新股上市首日无涨跌幅度限制,具体能涨多少,还是得...求学的格言
菩提教悟空本领,悟空皆问,能长生不老否不可长生之能,不学!后...寿喜锅为什么叫寿喜锅
寿喜锅之所以叫寿喜锅是因为,相传它是日本早年前流传下来的一种...专业英语等级有几级
专业英语等级有专业四级,专业八级。英语考试中的级别需要根据个...红茶泡多久
泡茶水温是非常重要的必须掌握。恰到好处的水温有利于茶叶香气滋...红颜中的红是什么意思?
红颜代修辞的一种用语,主要有二种转借涵义,一是指青春年少另一...黄鹤楼香烟有多少种品牌
软盒黄鹤楼蓝软盒黄鹤楼红版硬盒黄鹤楼红带软盒黄鹤楼特制珍品硬...全包装修包括软装和家电吗
全包装修不包括软装和家电。全包装修指的是包工和包料,即对地面...美汁源果粒橙的营养价值
营养价值开胃可口果粒橙的橙香浓郁,口感醇厚,味道酸甜可口,可...计算机外部设备包括什么
计算机外部设备是指连在计算机主机以外的设备,它一般分为输入设...梦圆他乡歌词
梦圆他乡是秦万民作曲,李广平作词,秦万民演唱的一首歌。梦圆他...背心怎么穿搭
黑色背心针织开衫。觉不觉得这一身穿搭很性感呢黑色的小背心,最...