大脑记忆力训练方法
1、平时一定要不断的学习,学习一些新知识,学习自己一些以前不会的技能,对于改善记忆力,预防痴呆是有非常重要的作用的。
2、一定要重视运动,有研究证实,每天进行运动也是可以增强记忆力的。
3、如果出现了病态记忆力的下降,比如出现了老年痴呆前期的相关症状,要服用一些药物治疗,具体遵医嘱。
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