牛奶加蜂蜜有哪些作用
作用:
睡觉之前热杯牛奶,里面加一勺蜂蜜,趁热喝下能缓解甚至消除痛经之苦;保持大便通畅;保持精神愉快,避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼;经前3至5天内饮食 ,宜以清淡易消化为主;被牛奶稀释的蜂蜜有助于治疗儿童贫血症。
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