回奶吃什么食物好
回奶吃什么食物好
一、麦芽粥
营养分析:麦芽是退奶效果很强的食物。麦芽行气消食,健脾开胃,退乳消胀。用于食积不消,脘腹胀痛,脾虚食少,乳汗郁积,乳房胀痛,妇女断乳,生麦芽健脾和胃通乳。用于脾虚食少,乳汗郁积。
食谱原料:粳米150克,生麦芽、炒麦芽各50克,红糖适量。
制作方法:1、将麦芽放入锅内,加适量清水煎煮,去渣。
2、锅置火上,放入药汁、粳米煮粥,等粥熟时,加入红糖搅拌溶化即可。
二、人参芡实羊肉汤
营养分析:羊肉的补气血效果很好,人参是强力的退奶食物。此汤具有补气养血、固摄乳汁的功效。可用于防治产后气血不足、乳汁自出等症。退奶效果很好,哺乳妈妈严禁食用。
食谱原料:人参9克,芡实15克,莲子(去心)15克,淮山15克,大枣10克,羊肉500克,香油、味精、精盐各适量。
制作方法:1、将羊肉洗净,切成小块。
2、锅置火上,加适量清水,放入羊肉块、人参、芡实、莲子、淮山、大枣,用旺火煮沸后,改用文火炖至肉熟透时,放入香油、味精、精盐调味即成。
三、回奶的五谷豆类
大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料(茴香)。
当宝宝出生以后,每个妈妈都要对妈妈进行哺乳,有些妈妈因为身体因素和一些其他的因素而奶水变少不够哺乳宝宝,这个时候就应该回奶,回奶吃什么食物好,现在就和小编一起去看看吧!
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
理科生最吃香的十大专业 哪些专业有发展
理科生可以学电子信息工程专业。电子信息工程属于电子信息类专业...身陷绝境的意思
比喻人至绝境。近义词道尽途殚指无路可走,陷于绝境。疾不可为病...休鱼期可以钓鱼吗
在法律上并没有明令禁止不可以在休渔期进行钓鱼。但是如果要开船...肝癌能治好吗
方法一化疗虽然说化疗在肝癌的治疗中也有应用,但是化疗的副作用...虾丸怎么做才能口感好
水鸡蛋一个低筋面粉虾仁奶酪洋葱卷心菜柴鱼片适量海苔碎适量米酒...七两重的梭子蟹要蒸几分钟
分钟。七两等于克,梭子蟹蒸多久根据梭子蟹的个头决定,克以上的...美金上的人是谁叫什么名
美金,即美元,目前流通的美元纸币是自年以来发行的各版钞票。年...拔火罐后的注意事项
第一拔火罐后不宜洗澡,很多爱在浴池洗澡的人常说火罐和洗澡,一...怎么击打羽毛球力道足
想要击打羽毛球时力道足,首先要让身体放松,尤其是手腕手指腰部...特警力量野熊沟在第几集
特警力量野熊沟在第集。沈鸿飞与凌云执行完任务原路返回,二人在...农家甜米怎么做
准备好圆粒糯米。准备好甜酒药。糯米洗净,在清水中浸泡小时以上...抖音很火的短句晚安
在这个世界上,不要太依赖别人。因为即使是你的影子,也会在黑暗...英雄联盟一共多少级
英雄联盟是由美国拳头游戏开发中国大陆地区腾讯游戏代理运营的英...home键怎么调出来
首先打开手机设置,点击通用。接着点击辅助功能,选择辅助触控。...excel表格怎么转换成文本格式
首先打开需要转化为文本的表格。然后选中表格,鼠标右键选择复制...