有哪些人不能吃坚果
1、儿童,坚果是很硬实的食物,一般都很难嚼碎,而当小孩子吃的时候,就容易呛在喉咙里,这样比较危险。
2、对坚果过敏者,人体的皮肤组织各不相同,有些人对坚果有过敏反应,轻者喉咙水肿,皮肤瘙痒难耐,重者对生命可能造成危害。
3、口腔溃疡和咽喉炎群体,坚果一般都是炒和烤,或者油炸。吃起来一般都比较干燥,这样比较容易上火,所以口腔溃疡和咽喉炎群体要少吃这类食物。
4、腹泻者,坚果含有大量的油脂和膳食纤维,有“滑肠”作用,会加重腹泻者病情,这类人群应该短时间内避免吃坚果。
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