榛蘑怎么炒
1、将榛蘑清洗干净入锅焯水备用,青椒切段、猪肉切片。
2、热锅凉油加入猪肉片煸炒,加入味葱、蒜爆锅,放十三香、老抽、生抽调味。
3、锅中放入青椒煸炒入味,倒入控干水分的蘑菇,继续的大火翻炒,加入适量的盐、味精、鸡精调味即可出锅。
榛蘑为真菌植物门真菌蜜环菌的子实体。榛蘑滑嫩爽口、味道鲜美、营养丰富,被一些发达国家列为一类食品。榛蘑呈伞形,淡土黄色,老后棕褐色。榛蘑7~8月生长在针阔叶树的干基部、代根、倒木及埋在土中的枝条上。主要分布在黑龙江山区林区浅山区的榛柴岗上。被人们称为山珍、东北第四宝。
经常食用野生榛蘑,可以防止皮肤干燥,并可抵抗某些呼吸道及消化道感染疾病,榛蘑的功效还不限于此,榛蘑可用来栽培名贵药材天麻,即在人工栽培天麻中利用其共生关系 ,提高天麻的产量和质量,具有与天麻相同的祛风活络、强筋壮骨、镇静等功效。
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