耳鸣怎么办
方法一:屏气治疗法。定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,闭口作吹气状,使气串入耳窃,至感觉轰轰有声为止。每日数次,连做2-3天。
方法二:鸣天鼓击打法。先按摩两侧耳郭,待有热感产生后,再用两手食指、中指、无名指、小指,对称性横按在两侧枕部,两中指接触相连,再将两食指翘起叠在中指上面,然后把两食指从中指上用力滑下,重重叩击枕骨,如同击鼓。先左手24次,再右手24次,最后左右同时动作24次。
方法三:搓手掌治疗法。在采用此法前要先保持端坐,然后在将双手进行搓擦,大约在搓擦至50次左右为宜,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此6次,连作2-3天。
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