玉米里面含有什么营养成分呢
玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素 A、维生素B、维生素E、胡萝卜素、烟酸、微量元素硒、微量元素镁、不饱和脂肪酸、卵磷脂和亚油酸。
玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎等。
玉米中的维生素C等,有长寿、美容作用,可增强人体新陈代谢,调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生,玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。
玉米发霉后能产生至癌物,所以发霉玉米不能食用。
0
纠错
猜你喜欢
大数据考研考哪些科目
大数据科学与应用人才的培养不仅局限在大数据专业和计算机专业,...狗能吃龙利鱼吗
狗狗可以吃龙利鱼,因为龙利鱼是高蛋白低脂肪富含维生素和欧米伽...耳朵里有水怎么办能出来
耳朵内进水后会出现听力下降,耳朵闷胀感。如果出现了感染,会导...选鱿鱼技巧
体形,挑选鱿鱼要查看鱿鱼的体形,看看鱿鱼的完整性,看看头部,...什么的计划
形容计划的形容词有完整的计划完美的计划精心的计划粗陋的计划周...摇粒绒是什么材质
摇粒绒面料是一种复合面料,一般是全涤的。按涤纶的规格细分为长...为什么冰红茶放久了会变浑浊
冰红茶放久了会浑浊是茶碱大量析出之后,与空气中的细菌产生接触...板栗变硬了还能吃吗
板栗变硬了还能吃。新鲜的板栗吃起来口感脆嫩甘甜,而炒板栗香糯...鸭仔粥如何做
材料光鸭约克只糯米克水发香菇克老姜当归各克精盐克味精克咖喱油...蚂蚁庄园加湿器值得推荐的使用方法
在支付宝进入蚂蚁庄园点击下方的领饲料选择庄园小课堂点击去答题...芹菜上什么肥料长得粗
芹菜具有吸肥能力低和耐肥力强的特点,对土壤肥力要求较高。施肥...浪姐二轮淘汰名单
第二次公演被淘汰的名单有钟丽缇阿朵丁当沈梦辰。乘风破浪的姐姐...兰蔻珍爱香水怎么样
兰蔻珍爱香水传承多年珍爱经典的兰蔻珍爱爱恋香水散发出微妙轻盈...去除脚臭的方法
将茶叶放入鞋子内可以消除脚臭。将柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。...河豚什么季节的毒性最大
河豚鱼的毒性是由其体内的河豚毒素引起的。河豚毒素是剧毒物质,...