薏米和红小豆怎样煮啊
1、薏米,红豆洗净,浸泡24小时或过夜。
2、放入煮锅中,倒入足够水,比平时煮饭水稍多,开火煮至锅中水沸开。
3、水沸后关火焖一小时,再开火,煮至锅中水再沸后,关火。
4、将汤滤出当水喝,红豆和薏米作为饭或粥吃。
5、在熬薏米红豆粥时,不要加大米进去。因为大米长在水里,含有湿气,湿性黏稠,所以大米熬后会变稠。红豆和薏米都是祛湿的,本身不含湿,所以熬后不稠,汤很清。中医利用了这种清的性质,来把人体的湿除掉,一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,不利于养生。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
防静电地板安装方法
静电地办法安装方法对铺设场地的要求地板的铺设应在室内土建及装...写abcc的成语
* 想入非非小心翼翼衣冠楚楚气喘吁吁天网恢恢小时了了虎视...家常煮扒皮鱼
食材扒皮鱼香芹酱姜细盐。扒皮鱼扒去皮,去掉内脏洗净,用少许细...牛年空间留言祝福语
祝你新年快乐!事业顺心顺意,工作顺顺利利,爱情甜甜蜜蜜!身体...大千世界五脉会武场在哪里
在太阳岛上,第一山是碎石山,第二座山就是五脉会武。玩法介绍这...米馅菜卷怎么做
大白菜叶片,橄榄油汤匙,切细的洋葱只,压碎的大蒜瓣,牛肉馅,...浅色皮鞋去有点久的油污小窍门
油皮打蜡皮苯胺皮植鞣皮等特殊的皮料吸水吸油性能比较强。建议用...2017年阴历闰几月
年,阴历是闰六月大。闰月,英文是,是一种历法置闰方式。在亚洲...西南交通大学是几本啊
西南交通大学是一本院校。西南交通大学位于素有天府之国美誉的历...初次泡温泉一般流程须知
出发前准备好需要的物品。一般我们泡的温泉都是公共泡池,所以是...飞机上能带熟食肉类吗
国际航空国际航空是不允许携带熟食肉类的,无论是出境还是入境都...吃豆腐有什么坏处
豆腐中蛋白质含量丰富,一旦食用过量,蛋白质过多,会出现腹胀腹...ps制作二寸照片步骤
以,为例。打开想要制作的照片,宽度为,高度为,背景设置为白色...如何提高水中溶解氧
溶解氧是水中氧气的溶解量,水中的溶解氧的含量与空气中氧的分压...周穆王为何人
姬姓,名满。周昭王之子,西周第五位君主。即位于公元前年,去世...