白米粥真的那么有营养吗

1、米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃的功效;

2、白米粥有利于补虚养身调理 ,脾调养调理, 胃炎调理 ,便秘调理;

3、大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;

4、大米可提供丰富B族维生素;

5、大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

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