意米和红小豆是凉性吗?
1、红小豆薏米茨实煮粥不是寒性食品,属于温性食物,口感清香甜美,营养价值高。
2、红小豆具有通便、利尿和消肿的作用,所以常吃赤小豆,可以清血、消除内脏疲劳,对心脏病和肾脏病患者特别有益。
3、薏米: 利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、并且能助人清热排脓,防癌抗癌、防治脚气病;美白肌肤、健脾胃、促进代谢。
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