玉米须有哪些功效 如何利用玉米须养生
玉米是一种很常见的食物,属于粗粮的一种,随着人们健康意识的觉醒,经常出现在餐桌上。人们在吃玉米的时候,玉米须、玉米皮会被当做垃圾扔掉,很少受到人们的关注。实际上,玉米须是好东西,有药用价值,还有养生功效。
玉米须有哪些功效?
1、消肿
中医认为,玉米须性平和,煎服有利尿之功,玉米须有消水肿的作用。如果平时里总是有水肿的困扰,可以多喝一些玉米须水,利尿消肿。尤其是一些肾脏不好的人,肾功能比较弱,容易有水肿的问题,就可以把玉米须利用起来。
2、降低血糖
随着物质生活水平的提高,糖尿病发病率在逐年的上升。即使没有糖尿病,也有高血糖的问题。玉米须有降低血糖的功效,血糖高的人可以喝玉米须水,帮助降低血糖。不过有一点要注意,玉米须只能起到食疗的效果,不能代替正规的治疗。
3、保护心脏
玉米须还有保护心脏的功效,因为玉米须中有类黄酮,可以抑制低密度蛋白含量,对心脏健康有益。老年人可以利用起来,经常喝些玉米须水,保护心脏健康,预防心血管疾病。
4、止血
玉米须能够提高血小板的数目,有特别好的止血效果。中医认为,玉米须能止血泄热,药用价值很高。如果自身有贫血疾病,在进行治疗的同时,还可以喝些玉米须水,为治疗保驾护航,让治疗效果更好。
如何利用玉米须养生?
玉米须的保健功效非常的好,正确食用才能让它发挥更好的功效,这里告诉大家三个吃法。第一,煮玉米须水,这是最简单的方法,在煮玉米的时候留有玉米须,煮好时把玉米捞出,剩下的汤水就是玉米须水。第二,把玉米须和鸡蛋一同煮,鸡蛋煮熟后把蛋壳剥开,然后继续放到玉米须水当中煮,可以利尿祛湿,平肝清热。第三,将玉米须和赤小豆放在一起煮,煮的时候放上一点生姜,上火煲两个小时就能喝了,糖尿病患者可以多喝。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
欠条受法律保护吗
欠条满足法律规定的要件的受法律保护。即能够证明有欠债事实的内...东北立春的民间风俗
东北立春的民间风俗咬春立春的这一天,东北民间讲究要吃萝卜,也...江西是江浙沪吗
江西不是江浙泸。江浙沪是指江苏浙江和上海两省一市所管辖的所有...为什么光没有音爆
光速是目前人类所了解的,自然界物体所能运动的最大速度,任何有...手机有反应但屏幕不亮
手机有反应但是黑屏说明系统软件之间有冲突,引起了系统崩溃。或...庄河市美食
庄河市美食有绒山羊汤庄河牡蛎大骨鸡庄河滑子菇铁板鱿鱼烤鱼片等...文艺激励的句子
传说摩天轮的每个盒子里都装满了幸福。当我们仰望摩天轮的时候,...两金压控指哪两金
两金是指应收账款和存货,是企业集团流动资产的重要组成部分,贯...怎么除卫生间的臭味
定期清洁马桶,首先用洗涤剂喷洒内部,将其喷在出水口上几分钟,...拼多多评价了可以删除吗
拼多多的评价是不可以删除的,也不可以进行修改。拼多多给予买家...如何做营养美味的奶茶
食材牛奶克红茶克白糖一勺。首先准备牛奶,红茶还有适当的白糖。...鞭笋什么季节才有 竹笋和鞭笋有什么区别
导语在日常生活中,大家都见过竹笋,而鞭笋是竹笋尖端的部分。小...维生素b可以减肥不 维生素b怎么吃才能减肥
听说服用维生素有减肥的作用的,这个维生素不就是一种维生素嘛,...高冷霸气文案句子
你要堕落,神仙也救不了,你要成长,绝处也能逢生。走了就别再回...的高楼要求括号里填形容词
林立的高楼高大的高楼壮观的高楼栉次鳞比的高楼雄伟浑厚的高楼井...