大米稀饭的热量高吗
大米稀饭热量很低,一碗大约70卡。
大米稀饭的做法:1.浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。
2、开水下锅:大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,不仅不会粘锅,而且比冷水熬粥更省时间。
3、火候:先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。
4、搅拌:让米粒颗颗饱满,粒粒酥稠。
5、点油:粥改温火后约10分钟时点入少许色拉油。
6、底,料分煮:粥底是粥底,料是料,分头煮的煮,焯的焯,最后再放一块熬煮片刻,且绝不超过10分钟。
0
纠错
猜你喜欢
文秘的工作内容
工作内容主要是处理文件接听电话撰写文件准备会议接待访客等。文...汽车空调怎么清洗
取出空调滤芯,找到蒸发器,将空调清洗剂均匀喷涂在蒸发器上,把...倚天屠龙记六大门派围攻明教是第几集
倚天屠龙记六大门派围攻明教是第集,倚天屠龙记改编自金庸年所著...灵巧的反义词
灵巧的反义词粗笨愚笨笨拙呆笨拙笨机械呆板呆滞。灵巧是灵活巧妙...煮鸡蛋时间长了还可以吃吗
可以,但不宜超过十分钟。鸡蛋在沸水中煮,超过分钟,鸡蛋内部会...如何做豆沙包
豆沙包制作方法将面粉水酵母置于面包机中,选择和面程序,搅打分...送五穷需要干什么
人们烧鞭炮,到处串门,喜庆气氛带旺人气,赶走牛鬼蛇神,还要拿...射洪有没有租车的
射洪县天天租车公司,地址位于遂宁射洪滨江路号,从事 * 服...东北酸黄瓜的腌制方法
材料黄瓜克青辣椒克生姜适量酱油克八角适量桂皮适量花椒适量。小...苹果手机在什么情况下定位不了
已经关机没有通过绑定并打开查找我的离线被解体,手机整个不存在...美国尔湾是富人区吗
美国尔湾是富人区,尔湾凭借宜人的气候优质的学区理想的治安以及...香蕉中间黑色的是什么
其实香蕉的中心的那些黑色的物质是香蕉变异退化的种子,香蕉跟其...关于蛇虎的成语
蛇蝎心肠画蛇添足杯弓蛇影佛口蛇心虎头蛇尾虎头虎脑羊入虎口虎口...剧毒术士出装
剧毒技能上一般优先把蛇棒点满,因为高级的蛇棒对于防守和进攻都...对鲁迅的印象
鲁迅,他的心地博大宽容。他有着深邃的目光,阔达的思想,浓厚的...