柠檬怎么腌制美白减肥
柠檬是非常好的美容食物,可以减肥还可以美白,建议不要加白砂糖,会和柠檬中的酸类物质减弱,削减柠檬的功效。
步骤如下:
准备新鲜柠檬若干,蜂蜜半瓶(最好玻璃瓶装)。把柠檬切成片,放入蜂蜜中,让蜂蜜淹过柠檬,盖上密封,放在阴凉干燥处。腌制几天后,每天清晨倒适量蜂蜜柠檬水,白开水冲服。白天也可以取出腌制好的柠檬,泡水喝。既能美白又能减肥,减肥的话,饭前喝更好。
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