杨梅的热量是多少大卡
杨梅每100g可食用部分大约28大卡的热量。
营养成分是碳水化合物6.7克、胡萝卜素40微克、蛋白质0.8克、脂肪0.2克、维生素C9毫克、维生素A7微克、钙14毫克、镁10毫克、钾149毫克。
杨梅的脂肪含量也比较低,其中含有的纤维素成分能起到刺激肠道蠕动的作用,有利于排出体内毒素,再加上丰富的果酸能起到阻止人体内的糖分转化为脂肪的作用,所以吃杨梅不仅不会长胖,反而能帮助减肥。
0
纠错
猜你喜欢
第一次相亲见面需多久
现在很多的八零后或者是九零后,为了工作,都减少了拍拖的时候,...如何做炸鱼豆腐
主料鱼豆腐克,色拉油适量,食盐适量,辣椒粉适量,孜然适量。买...肥美河蟹不能和什么一起吃
每当螃蟹泛滥的季节简直就是那些吃货的福利,小编这种把河蟹剥好...剑网三修改绑定手机
剑网三修改绑定手机的方法是登录客服网站,选择修改绑定手机,目...大小金川是如今什么地方
大金川是现在四川金川县,小金川是现在四川小金县。金川县位于川...卫生间洗面盆清洁有哪些妙招
醋水清洁。可以用抹布浸泡在醋中,然后盖在有污垢的地方,等到第...包包怎么摆货
摆出清洁感,看一看店铺是否给人耳目一新的清爽感觉。如果店铺里...打压指数0.5什么意思
占指数权重很重即比例大的股票下跌导致整个指数下跌。打压指数拉...pr怎么把视频黑边去掉
可以通过缩放大小去掉黑边。放入视频素材后点击视频,打开左侧的...貔貅的作用
貔貅别称辟邪天禄,是中国古书记载和民间神话传说的一种凶猛的瑞...春光乍泄里面的瀑布是哪个瀑布
世界大奇景之一的伊瓜苏大瀑布,座落于巴塔哥尼亚高原,介于阿根...信息看完了还显没看的数字怎么办?
两种情况网络延迟一些公众号推送的消息未读。解决方法针对网络延...酥肉怎么做
原料猪肉克鸡蛋个水淀粉盐克啤酒葱段姜片八角个桂皮根酱油白糖克...撞到正大结局
撞到正大结局唐展鹏魂魄被鬼王捉到,如珠舍身营救展鹏打动了鬼王...海带和什么菜包包子好吃
海带可以和豆腐,萝卜包包子。萝卜海带豆腐素包子。用料白萝卜一...