什么叫河马效应
以前,有人做了一个针对两只河马的实验。 对第一只河马,人们三餐按时喂它。对第二只河马,人们不怎么管它,饥一顿饱一顿的。一段时间过去了,第二只河马反而比第一只河马还要胖。这就是河马效应。
因为第二只河马已经习惯了饥饿,它的身体里面就潜意识的存贮了大量的脂肪了。 这个故事告诉大家,减肥也要按时吃饭,饭量可以减,但是绝对不能不吃。否则,就会成为第二只河马。
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