怎么给婴童补钙?
母乳是最好的营养品。对于新生儿来说,什么营养品都比不上母乳,尤其是初乳,千万不能浪费了。所以,要给孩子补钙,可以采用间接补钙的方式,让母亲多吃点骨头汤和有壳的东西,然后通过乳汁让孩子得到钙。
适当的晒太阳。晒太阳可以使钙为人体所吸收,所以,对于婴童来说,要常常抱出来晒太阳。选择不是很强烈的时候,比如早九点午四点。一般时间为半小时至一小时。不要暴晒也不要太久。
鱼肝油是补钙的良品。不要给孩子吃大人补钙的钙片,鱼肝油是比较合适的。不过,现在市场上鱼肝油比较多,要注意区别,要多比较,为了孩子。如果出现不适,马上停止。
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