怎么辨别燕麦片
纯燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感,但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠,这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的。它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果,与这种粘稠物质密切相关。总的来说,同量的燕麦煮出来越粘稠,则保健效果越好。
提示:
1、尽量不要选择甜味很浓的产品。这意味着其中50%以上是糖粉;
2、尽量不要选择口感细腻粘度不足的产品,这说明其中燕麦片含量不高,糊精之类成分含量高;&
0
纠错
猜你喜欢
银耳鱼汤制作方法
鱼头鱼尾洗净沥干水放盐油蒸鱼酱油料酒腌制分钟银耳洗净浸泡让银...巴啦啦小魔仙之魔法的考验的演员
巴啦啦小魔仙之魔法的考验演员表主演陈雨薇饰演魔仙小蓝赵今麦饰...钟无艳最强铭文搭配
第一首先,我们来看看她的蓝色铭文,一般搭配的都是隐匿,增加的...心窝痛是怎么回事
第一你可以到医院先做个心电图检查以及心脏造影检查,可以确定是...哪些情形不是信用卡诈骗罪
一不知使用的是伪造作废的信用卡的。二误用他人信用卡或者虽系冒...豆腐香菇胡萝卜如何做
豆腐切成小块,香菇胡萝卜改刀。胡萝卜没有模具刻的话直接切片。...油菜和猪肝能一起吃吗
猪肝和油菜可以一起吃。因为这些食品相互之间不相克,一起食用不...怎样减掉小肚子上的赘肉
晚餐要早点吃。晚餐吃得过多很容易造成肥胖,晚上的饮食要以清淡...如何做桂皮蚕豆
买的新鲜带壳蚕豆。第一次剥蚕豆,厚厚的豆荚壳里是这个样子滴。...酒店厨具有哪些
相信很多小伙伴应该都有这样的疑问酒店厨具和我们家庭厨具会有什...985211录取线是多少分
理科南大分,东大分,南航分,南理分,河海分,苏大分,南师分,...汽车年检贴还需要贴吗
需要粘贴,根据国家的相关规定,驾驶机动车上路必须要悬挂机动车...目鱼炖排骨怎么做
制作材料墨鱼猪排骨花生红枣食盐味精。制作方法将墨鱼洗净,去杂...红旗河经武威哪些地方
流经武威市的天祝县古浪县凉州区民勤县,金昌市的永昌县金川区。...为什么说边牧最聪明
边牧原产于苏格兰边境,为柯利牧羊犬的一种,具有强烈的牧羊本能...