怎么样吃雪莲果减肥
吃雪莲果减肥的具体做法可以参考下面:
1、银耳泡发,雪莲果洗净,削皮,切小块备用。
2、将银耳、雪莲果放在锅中。
3、加入适量清水熬煮。
4、煮40分钟左右,放入枸杞、红枣、冰糖。
5、续煮10分钟左右,盛出即可。
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