什么是清淡的饭菜怎么做
清淡的饭菜就是少油、少盐、少辣的饭菜。比如炝炒白菜、水煮豆腐之类的。
做法如下:
1、养颜燕麦粥。先泡好核桃、红枣、龙眼干,把燕麦清洗干净,倒进电饭锅里,加适量的水,开始煮,粥滚开后换到熬粥档。出锅前放些红糖;
2、双红补血汤。红薯500克,红枣10克,红糖适量,清水2000毫升一起下锅煮开;
3、养颜的木瓜银耳汤。银耳、木瓜、红枣、冰糖,把泡发的银耳下锅煮开,再放红枣关小火熬半个钟头,再下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了。
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