怎么样祛痘
1、长痘了,就要少吃一些刺激性的食物,如辣椒、花椒等,这类食物会加重痘痘程度的。
2、长痘了,就要少吃一些热量比较高、容易上火的食物,如烧烤等,饮食宜清淡些。
3、用一些祛痘产品。如果想要见效快,可以用一些祛痘产品,但最好选择一些比较天然的,以免引起过敏反应。
4、长痘有时是由于睡眠不规律所致,所以,要养成按时作息的习惯,休息好,有利于痘痘的消失。
5、平时要注意多运动,运动可以促进新陈代谢,有利于体内毒素的排除,对祛除痘痘是有用的。
6、敷一些绿豆面膜。绿豆有清热解毒的作用,敷绿豆面膜自然就能起到一定祛痘的作用。
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