什么养胃最好的方法
1、保暖。患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥。另外,胃病患者秋冻要适度,不要勉强。
2、调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
3、忌嘴。胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,有的药要在饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。而有的药要在饭前服用,以中和胃酸,提高药效。
4、静心。胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
5、运动。肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。
0
纠错
猜你喜欢
跆拳道基本口语一至八的念法
跆拳道的基本口语一至八具体如下立正,稍息,敬礼,准备,向左转...膨润土猫砂堵厕所了小妙招
膨润土猫砂堵厕所了有四种方法解决,可用棍棒通用水冲用马桶搋子...精典语句摘抄简短
那时候我认为的至死不渝的爱情,可是现在我明白那不过是年少时候...山东海拔多少米呢
山东是很知名的省份,这些年的经济总量很出色,一直以来在全国都...升降椅子能自己修理吗
升降椅子不能自己修理,可以请专业人士维修。升降椅的升降主要是...酒的执行标准怎么区分
执行标准是采用纯粹粮食为原料用曲经固态发酵生产的酒,称为固态...包菜要怎么样泡着才好吃
原料包菜克,胡萝卜克,青甜椒克,芹菜克。调料白醋精盐味精香油...猪肚鸡的做法 另类广式火锅
将猪肚翻过来反复用盐和生粉搓揉,清洗干净它的粘液。土鸡切块,...手机上怎么弄电子驾驶证
演示机型华为系统版本版本微信打开手机里的微信软件。在微信搜索...麻辣白菜的家常做法
制作食材大白菜芯和叶克,干辣椒克,麻辣白菜植物油克,盐味精各...蹄髈的做法有哪些
蹄髈叫菜场师傅用刀刮净外皮油垢然后切块加葱姜八角用开水没过,...为什么安装空调都需要购买铜管 安装空调收费合理吗
在购买空调后,都需要官方售后来进行安装的,有些家里到外面的距...vivoy66l后盖怎么打开
首先将手机关机,然后使用卡针,将机身侧面的卡托取出。采用单卡...怎么做薯条
用料土豆个玉米淀粉克油克番茄酱勺盐克。土豆切条,水中放盐,水...华为p30相册在哪里
相册图标一般都可以在手机桌面找到如果没有的话可能是将相册图标...