怎么做喝酒才不头疼
1、蜂蜜水可以缓减头疼,酒后出现的头疼就是因为酒精的作用,蜂蜜水不仅可以有效促进体内酒精的分解吸收,还可以快速的缓减头疼不适的情况,不过,酒后要是好好睡一觉也可以很好的缓减,蜂蜜水还有助于睡眠,提高睡眠质量,避免醒来之后出现头疼。
2、按摩穴位可以缓减头疼,酒精作用下所导致的头疼就是吸收效果不好,这个时候可以选择按摩穴位的方式,比如头部的百会穴不仅可以减轻头疼,还可以分解酒精,帮助更好的入睡。可以用双手拇指或者是食指来按压穴位,每次5分钟,缓减效果很好。
3、芹菜汁可以缓减头疼,芹菜汁中所含有的维生素B族可以有效帮助分解酒精,也可以预防酒后出现的头疼或者是头晕的情况,有些人喝酒之后会出现面色潮红的情况,及时喝点芹菜汁可以补充维生素,芹菜也具有降血压的功效,防止酒后出现高血压症状。
4、多休息可以缓减头疼,在酒精的刺激下很多人都会出现头疼的情况,酒后应该尽量多休息休息,避免过度用脑,在安静、光线较暗的房间中休息可以更好的入睡,吵闹光亮的环境下除了影响睡眠质量之外,也会刺激大脑,喝酒的人应该多注意这种情况。
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