什么茶不影响睡眠
1、桂圆茶或者红枣茶是不会导致失眠的现象发生的,而且对于改善失眠还具有很好的帮助。比如红枣桂圆茶可以增进脑力,改善虚冷的体质,具有安神养心,补血和益脾的功效,可以改善心血管的循环以及脑血管的循环,可以安定患者的精神状况,舒解压力和紧张的精神状况,对于治疗失眠效果还是比较好的。
2、而且红枣桂圆茶当中含有丰富的葡萄糖,蔗糖,蛋白质以及多种维生素和微量元素,对于身体也具有很好的滋养和补益的功效。
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