什么时间喝红茶比较好
冬天是喝红茶的最佳季节,具有养胃、美容、保健的功效。具体使用方法如下:
1、早晨起床后饮淡茶水,补充一夜之间的水消耗;
2、上午10时左右饮浓些的茶水,可补充流汗及尿液排出的水分;
3、下午3时左右饮淡茶水,再度补充体内排出的水分,并使体内囤积的废物顺利排出,防止人体酸性化。
4、晚上8时左右,睡前饮水,因睡眠时血液浓度增高,睡前饮水可以冲淡血液,加速血液循环。
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