什么情况是缺钙

缺钙这种情况在大多数人认知中,都是认为应该是发生在小孩和老年人身上的,好像与成年人没有太多的关系,其实这个认知是错误的,因为缺钙与年龄无关,即使是成年人也会出现缺钙的症状,这与饮食生活习惯密切相关。那么什么情况是缺钙呢?

缺钙首先会出现精神不振,以及浑身乏力,在睡觉时容易出现腿抽筋,并且活动后容易出现大汗,要是严重还会导致出现O型腿以及X型腿。一般儿童出现缺钙会表现为厌食,以及挑食,生长发育速度缓慢,在睡觉时容易受到惊吓,爱哭闹,要是严重时还会出现肋骨外翻或者鸡胸的现象。

一般来说长时间的营养不良会直接导致缺钙。比如在一段时期内进食不足或者是饮食结构单一,就有可能会导致营养不良,继而导致缺钙。另外如果在一段时期内长期不接受阳光的照射,可直接引起维生素D的缺乏,继而导致缺钙。

如果存在用药相关的因素,也会引起缺钙。比如长期服用药物,而这些药物如果引起了胃肠道内部的钙质吸收受阻,就会导致缺钙。长期的缺钙对健康影响很大,因此一定要及时找到原因然后对症进行治疗。

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