怎么炒冲菜
主料:芥菜薹500g、盐适量、白糖5g、醋10g、辣椒油15g。
1、芥菜清洗后晾晒一天至微微脱水。
2、晾晒好的芥菜切成粒。
3、炒锅烧到滚烫后下入切好的芥菜大火迅速煸炒至五成熟。
4、炒好后的芥菜趁热放入能密闭的玻璃器皿中密闭保存。
5、放置一天后出冲味了就可以食用了,每次取适量即可,剩余的仍旧密闭存放。
6、在冲菜中加入调料:盐、白糖、醋、辣椒油拌匀即可食用。
冲菜功效:
1、消除脂肪、减肥:冲菜中含有大量的膳食纤维,可以帮助带走身上多余的脂肪,起到很好的消脂、减肥的效果。
2、镇静催眠:冲菜中的莴苣素,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。
3、利尿:冲菜中含有甘露醇,有利尿和促进血液循环的作用。
0
纠错
猜你喜欢
我的世界手机版去哪找岩浆
我的世界手机版中岩浆会替换出现在第层到第层的洞穴和峡谷的空气...官僚资本主义出现时间
官僚资本主义产生于年南京国民政府建立后,以蒋宋孔陈为代表的四...磨墨一般要多少时间
磨墨没有固定的时间,具体时间和墨条以及砚的质量有关,等墨汁推...什么什么顿挫四字成语
铿镪顿挫铿镪有节奏而响亮的声音。形容音律和谐有力动听。同铿锵...白茶的价值
保护神经细胞,对脑损伤和老年痴呆症可能有帮助,具有抗衰老的功...绝非池中之物是什么意思
绝非池中之物意思为不是长期蛰居池塘中的小动物,比喻有远大抱负...枣花馒头的做法步骤
准备材料面粉克酵母粉白砂糖克小红枣个牛奶克。克酵母粉和克白糖...西安交通大学软件学院怎么样啊
西安交通大学软件学院是教育部国家计委批准的首批试办的示范性软...家政服务与管理专业就业前景及就业方向好不好 薪资待遇怎么样
家政服务与管理是一门专科类专业。培养德智体美全面发展,具有良...小型热带鱼种类有什么
玻璃猫又叫做是猫头水晶鱼,样子非常的惊奇和美观,其最大的亮点...薏米仁的功效与作用
薏米有利水消肿健脾去湿舒筋除痹清热排脓之功效。主治风湿身痛,...小米平板重置一定要刷机吗
不一定,重置也可以通过恢复出厂设置来解决。恢复出厂设置方法点...虞美人怎么出种子
虞美人的种子就是藏在它的小莲蓬里。花谢后也不可过急去采摘它的...芝士焗番薯怎么做
材料红薯个,蛋黄个,牛奶,芝士,白糖,黄油。用锡纸包裹红薯,...建党伟业黄磊演的谁
建党伟业中黄磊饰演曹汝霖。建党伟业是为庆祝中国 * 建党九十...