薏米仁的功效与作用
1、薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓之功效。主治风湿身痛,湿热脚气,湿热筋急拘挛,湿痹,水肿,肺萎肺痈,咳吐脓血,喉痹痈肿,肠痈热淋。
2、减肥。薏米在五谷类中纤维质最高,而且低脂、低热量,是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能,对下半身水肿的人尤具疗效。
3、预防心血管疾病。若每天食用50—100克的薏米,可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂,并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。
4、降血脂。因为薏米含有丰富的水溶性纤维,可以由吸附胆盐(负责消化脂肪),使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪、降血糖。
5、促进新陈代谢。薏米可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿等作用,并可帮助排便。
0
纠错
猜你喜欢
自动化类和计算机类哪个好 发展前景怎么样
当前计算机专业的就业表现就比较好,而自动化专业相对于计算机专...拒收人民币可以打110吗
根据中华人民共和国中国人民银行法和中华人民共和国人民币管理条...麂皮鞋是翻毛皮吗
麂皮鞋不是翻毛皮。两者有明显的区别,分别是材质定义和手感不同...救人用什么游泳姿势
救人使用仰泳侧泳的游泳姿势。正确的水中救人的具体方法如下如需...托运电动车哪种托运最便宜
收费分为两种,体积和重量。电池用久了可以选择放弃。电池会很重...羊肉泡馍的做法
首先将豆腐皮,大绿豆黄豆芽香菜,葱洗净。切成厘米长的小段。将...盛长柏喜欢明兰吗
在知否知否应是绿肥红瘦中盛长柏对于明兰称不上是喜欢,只是一视...路亚线一般用几号呢
路亚线一般用号。一般淡水路亚线根据鱼种或是鱼种的大小来选择线...火影忍者的含义是什么?
火影忍者的含义是,主要突出鸣人乐观向上的,永不言弃的精神,以...厕所里的小黑虫咋办
食醋驱虫。这种虫子,它不怕光,也不怕驱蚊水和清凉油,但是这种...大学德育分究竟重不重要
道德作为一种社会意识形态,是一种无形的巨大力量,中华民族素以...令妃原型
还珠格格以及延禧攻略剧中的令妃原型则是孝仪纯皇后,魏佳氏,乾...经适房贷款可以吗
购买经适房可以申请购房贷款。但是领取房产证时间不足年的经适房...伽利略怎么死的
由于教廷的惩罚,长时间劳累于科学研究,于年月日病逝。伽利略于...手机壳脏了怎么清洗小窍门
硅胶手机壳的清洗方法。先找一个干的布并放在水里清洗一下,捞出...