熊猫眼很重怎么办
1、可以采取用眼霜护理,为眼部进行按摩,然后要保持充足的睡眠,避免眼部疲劳。随着生活节奏的越来越快,很多女性都有这样的烦恼,就是一觉醒来发现眼睛变成了熊猫眼。所谓熊猫眼就是我们俗称的黑眼圈,黑眼圈是指在眼下有一圈淡淡的青色,有黑眼圈的脸色很显衰老憔悴影响美观,并且给人一种精神萎靡的印象。
2、熊猫眼的形成有很多原因,因睡眠不足、精神压力过大、眼部长期疲劳、脾胃虚弱等都可能导致黑眼圈形成。针对这个问题,我们可以采取一些方法来改善和遮盖。用眼霜保养眼部是非常常见的方法。在洁面之后选用针对黑眼圈有特效的眼霜,轻轻涂抹于眼周肌肤上,眼霜不用很多,一般来说黄豆大小即可,用无名指指腹轻轻按摩眼部肌肤,致使营养被充分吸收。
3、注意按摩的力度不要太大,否则容易因拉扯产生细纹。还有一种方法是用热毛巾敷于眼部,可以增加眼部肌肤的血液循环,缓解黑眼圈的现象。黄瓜含有丰富的维生素及营养物质,可以将黄瓜片敷于眼部,能够有效的去除黑眼圈。在平时长期用眼之后,可以采用按摩手法缓解眼部疲劳,但是每次按摩时间不宜超过5分钟。
4、此外还应该调整好自己的作息时间,保持充足的睡眠。不要长期熬夜看手机。保持健康的饮食习惯,调整脾胃避免高油高脂食物,多摄入维生素含量丰富的水果及蔬菜。
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