小满吃什么传统食物?
1、枸杞苗
枸杞苗又叫枸杞尖。中医认为,枸杞苗全株性凉,味甘苦,具有清热除烦、滋阴明目的作用,可以治疗多种疾病。枸杞苗的做法有很多种,每个人都可以根据自己喜欢的方法来制作枸杞苗。
2、苦瓜
夏季吃点苦瓜是清热解毒的一剂良方。苦瓜是一种在夏季非常常见的蔬菜,含有丰富的维生素。同时苦瓜也是一种特别适合减肥的人吃的蔬菜,可以使人摄取脂肪和多糖减少。在食用苦瓜之前,可以用开水烫一下,这样口感更佳。
3、苦菜
苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分。苦菜是中国人最早开始吃的野菜之一,是一种具有很强的药用价值的蔬菜。在古代的时候,人们还经常用它来醒酒。苦菜的做法有很多种,可以凉拌也可以做汤。但是在食用之前,最好可以用热水烫一下,这样可以有利于钙的吸收。
4、莴笋
中医认为,莴笋有通经脉、利气、坚筋骨、去口气的作用,经常吃莴笋还能改善自己的睡眠情况,保证自己有一个充足的睡眠,所以经常吃莴笋是对人的身体非常有好处的。
5、蒲公英
蒲公英又名婆婆丁、黄花地丁等,它不仅是一种营养丰富的蔬菜,而且也具有一定的药用价值。但是蒲公英吃起来可能会有一些苦味,所以在食用前可以把它在开水中煮5~8分钟,然后再泡几个小时,去除苦味。
0
纠错
猜你喜欢
枣庄能划归徐州吗
枣庄不能划归徐州,因为枣庄是属于山东省的地级市,徐州属于江苏...中国有哪些比较著名的写雪的文章
雪作者鲁迅,出自鲁迅的散文集野草,文章生动细致地描绘了江南雪...尼桑天籁有没有停车监控功能
尼桑天籁有停车监控功能,来防止财物受到损伤。尼桑天籁是旗下的...胡萝卜的营养价值及功效与作用
每克胡萝卜中,约含蛋白质克,脂肪克,糖类克,铁毫克,维生素原...vivox7联系人拨号闪退
建议点击设置更多设置应用程序全部电话清除一下数据再重启手机试...春菜炒肉的做法窍门
春菜克猪肉克蒜子克。方法把瘦肉切成小丁,然后放入适量的盐,糖...教育公司名字简单独一无二350个 好记的教育公司名
教育公司名字简单独一无二个磊益教育公司爱楠教育公司精诚教育有...为什么蛆只吃腐肉
蛆只吃腐肉的原因腐肉的蛋白质等营养成分能够被分解,所以才能被...兴宁加乐加油站在哪里
兴宁加乐加油站在哪里在广东省梅州市兴宁市环城南路景秀佳园西南...萝卜怕不怕霜冻
萝卜是怕霜冻的。低温和寒冷的环境,会影响到果树以及蔬菜等植物...韶关属于广东哪个市
广东省韶关不属于任何一个区属于广东省的地级市。韶关,广东省地...收腹和吸肚子的区别
收腹。平常的呼吸,达到平和安静的状态的话,是吸气收腹的。但是...氟化铵的作用
用作化学试剂玻璃蚀刻剂发酵工业消毒剂和防腐剂由氧化铍制金属铍...电动汽车目前存在什么问题
技术条件暂时不成熟,在安全方面也存在一定的问题,网上已经爆出...通货膨胀的最终结果是什么
通货膨胀的最终结果实际收入水平下降价格上涨的收入效应和替代效...