燕麦片需要清洗吗?
1、市面上的麦片的种类有很多,如速溶麦片,生麦片等。并且大多数都有密封包装,说明在制作和运输过程都受到很好的保护,无需再次清洗。
2、燕麦是一种膳食纤维,可以增加人体肠道蠕动,预防心脑血管病的功效,具有不错的营养价值。
3、可以和燕麦搭配食用的食材也非常多,燕麦搭配牛奶、鸡蛋、水果等都是不错的选择,可以说是既健康又美味的组合。
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