油麦菜和牛奶一起吃会怎样
1、这两者之间不会出现食物相克,油麦菜,油麦菜属菊科,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形它的长相有点像莴笋的头,叶细长平展,笋又细又短促进血液循环,油麦菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用;
2、牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼,最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。
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