胡萝卜炖排骨可以加黄豆吗
萝卜炖排骨可以加黄豆,而且这样会更入味。
具体步骤:
材料 :胡萝卜100克、排骨100克、陈皮、姜、蒜少许。
1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净,排骨斩块,姜切块,蒜剥好。
2、排骨过氽一下去血水备用,在煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后加入上述全部材料。
3、炖至排骨熟了即可。
作用 :能改善人体血液循环,促进身体细胞活性。加快骨骼成长,对青少年很有好处。
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