走路时重心放在脚内侧还是外侧
走路的姿势是一种自身形成的习惯,单把重心放在脚掌的任何一个局部,都会降低承受力,人也会觉得很累。走路时脚毕竟是平放的,不是侧重外侧还是内侧,而是先挨地的是脚后半部分。用大腿带动小腿自然甩出去,甩出的那一瞬间腿应该是直的,膝盖不要打弯。
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