火龙果吃了好么
1、吃火龙果很好。防止血管硬化:火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风,还可以有效抗衰老,抑制痴呆症的发生。
2、排毒护胃:火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,可以自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
3、美白减肥:火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
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