茯苓的适宜人群 茯苓哪些人不宜服用
茯苓对于失眠有着一定的效果,食用茯苓有安神的作用,而且茯苓对于脱发有辅助作用,可见茯苓的功效是很多的。那么茯苓的适宜人群有哪些呢?茯苓哪些人是不能服用呢?对于这个问题,很多小伙伴都很想知道答案,下面赶快来了解下吧。
茯苓的适宜人群
茯苓适宜于一般人群。尤宜于水湿内困,水肿,尿少,眩晕心悸,胃口欠佳,人便稀烂,心神不安,失眠、多梦者。但肾虚多尿、虚寒滑精、气虚下陷、津伤口干者慎服。茯苓有利尿的作用,但是不能服用过量,一旦服用过量的话就会导致小便次数增多,从而伤了身体的根本,令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后,会加重疾病症状,甚至出现滑精等情况,所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用。
茯苓哪些人不宜服用
1、肾虚的人:肾虚的人不能吃茯苓,因为茯苓具有利尿的作用,而肾虚的人本就多尿,若是再吃茯苓的话,会使得小便次数增多,从而加重肾虚的症状。严重的,还可能会出现滑精的症状,所以,肾虚的人不能吃茯苓,就算要吃的话,也要少量食用。
2、身体虚弱的人:身体虚弱的人不能吃茯苓,因为茯苓是利尿的,吃过量的话,会增加小便的次数,从而伤了身体的本元,再加上起夜次数增加,会导致睡眠质量不佳,时间长了,会让身体变得更加虚弱。
3、糖尿病人:糖尿病人不能多吃淀粉含量高的食物,因为糖尿病人每天的淀粉摄入量是有严格要求的,每天的淀粉摄入重量不能超过半斤,而茯苓的淀粉含量是比较高的,吃多了容易影响血糖,从而引起血糖值升高,对糖尿病人不利。所以,糖尿病人要少吃或者不吃茯苓。
4、口干的人:茯苓具有利尿祛湿的功效,所以能加速体内水分的流失,如果你本来就有口干的情况,再去食用茯苓的话,会加重症状。所以,这类人群建议不要吃茯苓。
茯苓可以减肥吗
有一定效果。肥胖与饮食习惯、作息规律等都有一定关系,而中医认为气虚、痰湿是主要病机。《丹溪心法·中湿》认为肥胖应该从湿热及气虚两方面来治疗,茯苓有利水渗湿、化痰止咳、健脾和胃功效,因此对于肥胖有一定疗效。
茯苓减肥多久有效果
具体效果因人而异。个人体质不同对于药效的吸收也有所差异,茯苓只能辅助减肥,想要完全达到减肥的效果,要做到控制饮食和适当运动,这样才有更好的减肥效果。 一般食用茯苓3-4个月就可以看到一定效果,但是要注意适量食用,以免对身体造成不良影响。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
站台为什么叫月台
月台一词由来已久在火车尚未发明铁路还未问世之前月台原指露天之...好看的丧尸小说类似生化王朝的
末世江湖行作者是千山尽末世魔神游戏作者是石闻最强丧尸传说作者...怎么打开360安全卫士的粉碎机
打开安全卫士,点击更多按钮。在全部工具中找到文件粉碎机。将鼠...至高之战怎么设置中文
可以在设置中选择语言改成中文。至高之战是一款非常刺激的有意思...榴莲裂开了但是没香味
榴莲如果已经裂开了,但是没有香味的话可能说明榴莲还没有完全熟...1个标准大气压是什么概念
标准大气压毫米汞柱厘米汞柱帕斯卡米水柱。标准大气压值的规定,...苹果一体机如何拆底座
苹果一体机拆底座的方法用双手握住一体机机身两侧,以屏幕朝下方...小米粥的做法和功效宝宝吃
宝宝吃的小米粥做法食材怀山药克鲜品约克,小米克,白糖适量。将...为什么总有男明星沉迷霸总叙事 霸总模式为什么受欢迎
影视剧中的霸道总裁似乎一直以来都非常火,而有些明星也沉迷霸总...豆腐脑里为什么加生粉
加速凝固。豆腐脑里的生粉起到加速凝固的作用。而且口感吃起来也...什么什么无事成语
以无事结尾的成语太平无事,指时世安宁和平,也指生活清静无忧安...剧烈运动多久后可以吃早餐
在剧烈运动后,要休息分钟再吃饭。在饭后也不易马上运动,一般也...符文工房2NPC什么时候结婚啊
玩家需要完成任务达到个桃心就能和结婚了。符文工房作为符文工房...各领风骚数百年这句话什么意思
原文为江山代有才人出,各领风骚数百年。出处清代诗人赵翼的论诗...人参银耳怎么做
主料银耳干克,枸杞子克,茉莉花克,盐克,味精克,料酒克,姜汁...